Milyen masszőrt keres?

-

Mégsem hizlal a tészta?

2016-08-02

Jaj de jó, mégsem hizlal a tészta! - állíja egy tésztagyár.  A kutatók több, mint 14 ezer férfit és nőt vizsgáltak és úgy találták, hogy a tészta fogyasztása határozottan nem járul hozzá a testsúlynövekedéshez. A kutatás megrendelője, mint kiderült, nem más, mint a Barilla nevű tésztát gyártó cég.  :-)

 

 

A tészta mégsem annyira egészségtelen, mint gondoltuk, derült ki egy friss tanulmányból, amit egy tésztagyár rendelt meg. A tésztafogyasztás fordítottan arányos a testtömegindex, a derékbőség és a derék-csípő arány növekedésével - ez a konklúziója annak a vizsgálatnak, amelyet egy kutatóintézet munkatársai végeztek az olaszországi Polizziben.

A kutatók több, mint 14 ezer férfit és nőt vizsgáltak és úgy találták, hogy a tészta fogyasztása határozottan nem járul hozzá a testsúlynövekedéshez.

Azt azért tudni kell a kutatásról, hogy a résztvevők nagy százaléka a mediterrán étrendet követte, vagyis a tésztán felül leginkább zöldségeket  fogyasztott. A vizsgálat a résztvevők teljes diétáját követte, azt nem, hogy külön a tésztafogyasztás milyen hatással van az egészségre. Ezért simán elképzelhető, hogy egyszerűen a mediterrán diéta bizonyult egészségesnek ebben az esetben is.

Azt is fontos tudni, hogy a résztvevők maximum 86 gramm tésztát fogyasztottak egyszerre , ami azért nem sok. Szóval a tanulság az, hogy mértékkel fogyasztva semmi sem egészségtelen, ugyanakkor annyi igazság lehet a fenti kutatásban, hogy szénhidrátra mindenkinek szüksége van, azt kizárni az étrendünkből egyszerűen veszélyes.

-LaM-

 

 

 

 

Welcome

Zsu

2018-12-16

Zsu

Laura

2018-12-14

Laura

Új képek

Lótusz Virág

2018-12-17

Lótusz Virág

Detti

2018-12-17

Detti

Laura

2018-12-16

Laura