Milyen masszőrt keres?

-

Valóban eltüntethető a narancsbőr?

2018-08-13

A híres "narancsbőr" ellen nincs csodaszer, még ha a kozmetikusok oly gyakran ígérik is.

Elsősorban a nők szenvednek ettől a problémától, mert az ő kötőszövetük nyúlékonyabb.

Az életmódon is sok múlik persze, de nem árt tudni, hogy genetikai okokkal is magyarázható. Ez utóbbi persze senkit sem vigasztal, ha a tükörben azt látja, hogy már nem sima és feszes a combja és a feneke.


 

A bőr bemélyedései és megvastagodásai többnyire a combon és a fenéken jelentkeznek, víz- és salakanyag lerakódások a kötőszövet zsírsejtjeiben.
Ugyan a már kialakult cellulitiszt megszüntetni nem lehet teljesen, de a bőr látványának javítása illetve a megelőzés érdekében sokat tehetünk.
Sok módszerrel próbálkoznak és az egészen biztos, hogy mozgás  és speciális masszázs nélkül nem lehet eredményt elérni.

MOZOGJUNK SOKAT ÉS RENDSZERESEN

  • aerobic, kocogás, gyaloglás, balett, kerékpározás -igen hatékonyak
  • de használhatunk vibrációs gépeket is - az edzés során  a mechanikus rezgések közvetlenül az izomba jutnak és reflex szerü összehúzódásokra kényszerítenek

FOLYADÉK BEVITEL

  • fontos a megfelelő folyadékbevitel, igyunk legalább 2 liter vizet naponta
  • és zöld teát is, ami salaktalanító és megelőző hatású

MASSZÁZS

  • kötőszövet masszázs a problémás zónáknak- a speciális fogástechnikák erős ingert gyakorolnak a bőrre és a kötőszövetre úgy, hogy az elraktározott víz-és zsírdepók idővel felbomlanak (a csipkedés különösen hatékony, egy-két hét múlva már a bőrünkön is látszódni fog a hatása)

  • LPG lipomasszázs - ez egy gépi vákumterápiás nyirokmasszázs, ami a szöveteket mélyen stimulálja. A gép egyszerre két műveletet végez: egy görgő a bőrfelületet masszírozza, a vákumos pumpa pedig beszívja és elengedi a bőrszövetet és így a nyirokáramba vezeti a felesleges zsírt  és a salakanyagokat.

  • cellulitis esetén ajánlott masszázsolajnak:
                     -aloe vera  olaj (bőrápoló és méregtelenítö)
                     -nyírfa-cellulitisz olaj megelőzi és enyhíti a már meglévő cellulitiszt
     

Sajnos a felnőtt nők többségének gondot okoz a narancsbőr. Bárkit elérhet, legyen fiatal vagy idős, vékony vagy elhízott.

Hölgyeim, harcoljunk ellene!

-Lam-

 

*********

Kapcsolódó írások:

Tehetünk bármit a narancsbőr ellen?

Lépcsőzz a formás popsiért!

 

 

 

Welcome

Dóra

2018-11-21

Dóra

Noa

2018-11-20

Noa

Ildikó

2018-11-20

Ildikó

Gréti

2018-11-16

Gréti

Blanka

2018-11-15

Blanka

Új képek

Detti

2018-11-21

Detti

Orsi

2018-11-21

Orsi

Évi

2018-11-19

Évi