Valóban eltüntethető a narancsbőr?

A bőr bemélyedései és megvastagodásai többnyire a combon és a fenéken jelentkeznek, víz- és salakanyag lerakódások a kötőszövet zsírsejtjeiben.
Ugyan a már kialakult cellulitiszt megszüntetni nem lehet teljesen, de a bőr látványának javítása illetve a megelőzés érdekében sokat tehetünk.
Sok módszerrel próbálkoznak és az egészen biztos, hogy mozgás  és speciális masszázs nélkül nem lehet eredményt elérni.

MOZOGJUNK SOKAT ÉS RENDSZERESEN

• aerobic, kocogás, gyaloglás, balett, kerékpározás -igen hatékonyak
• de használhatunk vibrációs gépeket is - az edzés során  a mechanikus rezgések közvetlenül az izomba jutnak és reflex szerü összehúzódásokra kényszerítenek

FOLYADÉK BEVITEL

• fontos a megfelelő folyadékbevitel, igyunk legalább 2 liter vizet naponta
• és zöld teát is, ami salaktalanító és megelőző hatású

MASSZÁZS

• kötőszövet masszázs a problémás zónáknak- a speciális fogástechnikák erős ingert gyakorolnak a bőrre és a kötőszövetre úgy, hogy az elraktározott víz-és zsírdepók idővel felbomlanak (a csipkedés különösen hatékony, egy-két hét múlva már a bőrünkön is látszódni fog a hatása)

• LPG lipomasszázs - ez egy gépi vákumterápiás nyirokmasszázs, ami a szöveteket mélyen stimulálja. A gép egyszerre két műveletet végez: egy görgő a bőrfelületet masszírozza, a vákumos pumpa pedig beszívja és elengedi a bőrszövetet és így a nyirokáramba vezeti a felesleges zsírt  és a salakanyagokat.

• cellulitis esetén ajánlott masszázsolajnak:
                   -aloe vera  olaj (bőrápoló és méregtelenítö)
                   -nyírfa-cellulitisz olaj megelőzi és enyhíti a már meglévő cellulitiszt
   

Sajnos a felnőtt nők többségének gondot okoz a narancsbőr. Bárkit elérhet, legyen fiatal vagy idős, vékony vagy elhízott.

Hölgyeim, harcoljunk ellene!

-Lam-

*********

Kapcsolódó írások:

Tehetünk bármit a narancsbőr ellen?

Lépcsőzz a formás popsiért!